miércoles, 4 de marzo de 2026

PASTELITOS DE ATUN Y VERDURITAS:

INGREDIENTES: 
  • 400 gr.. de atún en aceite 
  • Una cebolleta 
  • 2 champiñones 
  • ½ calabacín pequeño 
  • Un trocito pequeño de puerro de la parte blanca 
  • 1 zanahoria 
  • 4 cucharadas soperas de tomate frito 
  • 4 huevos 
  • Un paquete de nata para cocinar 
  • Sal, pimienta y aceite de oliva
  • Un paquete de empanadillas (esto es opcional)

MODO DE HACERLO:

  1.   Cortar todas las verduras en brunoise.

  2. Pochar hasta que estén bien blandita

     
  3. Escurrir y reservar
  4. Escurrir y desmenuzar el atún y reservar

  5. Poner en un cuenco el atún. El tomate, los huevos, sal y pimienta y la nata, triturar bien.
  6. Añadir las verduritas y mezclar bien e ir volcando en moldes individuales mejor antiadherentes. A estos moldes podeis ponerles una oblea de las empanadillas.
  7. Precalentar el  horno a 180  e introducir una bandeja con dos dedos de agua poner en el los moldes, al baño maría.  hasta que al pincharlos con una aguja, esta salga limpia.